Lo que debes saber a cerca de la memoria y el sueño.

¿Sabias que? ... Durante el sueño no solo se almacena información en la memoria, si no también es cuando nuestro cuerpo crece.

La información recibida durante el día se almacena, registra y codifica en el cerebro durante el sueño para formar la memoria a largo plazo (lo que tengo siempre que recordar) si una persona no duerme lo suficiente se verá afectada su memoria para que tengas un buen aprendizaje debes dormir en promedio 8 horas diarias.